PSICÓLOGO

Hace ya un año que sufro ataques de pánico y ansiedad. Digo sufro, porque ambas cosas son parte de mi vida aun, aunque mucho menos frecuentes y muy diferentes a lo que eran cuando empecé mi terapia con Andres. Contacté a Andres desde un centro médico, cuando me fui a atender porque creía que me estaba dando un infarto, solo era una crisis más, me dieron una medicación y me mandaron de vuelta a casa. Ya no podía más, ese día no pude ir a trabajar, ya me estaba empezando a afectar en la rutina, entonces decidí investigar un poco sobre terapias alternativas para "curarme", ya que me negaba a medicarme como lo sugerían desde la primera consulta los médicos. Ahí fue que conocí la terapia cognitivo conductual y contacte a Andres, ese fue el principio de esta decisión que mejoró mi vida notablemente. El me enseñó a convivir con mi ansiedad, no a luchar contra ella, me dio herramientas para poder afrontar un ataque de pánico sin tener que ver un médico, para mejorar ciertos aspectos de mi vida que yo creía que estaban bajo control pero donde faltaba algún ajuste. Hoy me siento libre, hoy me siento que puedo hacer todo. Hoy vivo mi presente y disfruto cada momento. Pero lo más importante es que hoy siento que tengo bajo control mi ansiedad, algo que creía imposible pero lo logré con su ayuda en unas pocas sesiones. Más que agradecida!!